Estamos viviendo un momento único que requiere desarrollar estrategias saludables de afrontamiento psicológico.
En esta sesión, aprenderás herramientas de gestión emocional, pautas psicológicas y orientaciones ante el día a día de la mano de María Pastor, Psicóloga y fundadora de C-Concept Salud.
Dar sentido a lo que sentimos, mimar nuestra mente y nuestro cuerpo es clave para sobrellevar esta situación excepcional en la que estamos inmersos.
A través de tips prácticos de vida sana, María nos orientará para mejorar el bienestar físico y emocional.
Este evento tiene lugar en el marco de las PWN Madrid CON, Conversaciones Contigo, un conjunto de sesiones online gratuitas para apoyarte en tu nuevo día a día. Tendrán una hora de duración y serán prácticas, dinámicas y participativas. Semanalmente, publicaremos nuevas sesiones sobre temáticas diversas y de actualidad. A continuación encontrarás otras sesiones que tenemos en marcha. Puedes ver todos los detalles de la sesión y registrarte haciendo clic en cada una de ellas: